Многозадачность полезна для мозга

Новая работа ученых опровергает существовавшее до сих пор мнение о том, что многозадачность, при которой люди занимаются решением сразу нескольких разных дел, снижает производительность мозговой активности. Исследователи Мичиганского университета пришли к заключению о том, что работа в режиме многозадачности как раз наоборот полезна, поскольку может повышать продуктивность мозга.

Многие уже привыкли читать и писать сообщения на ходу, просматривать почту во время разговора по телефону – это типичные в наше время примеры многозадачности. Раньше считалось, что постоянная необходимость переключаться с одного вида деятельности на другой лишь отвлекает и заставляет совершать больше ошибок.

Но специалисты Мичиганского университета провели эксперимент с участием 162 человек, и он показал, что необходимость справляться сразу с несколькими задачами полезна для мозга. В условиях многозадачности люди демонстрируют более высокое качество мыслительной работы, - данный вывод авторов исследования опубликовал журнал Psychological Science.

Участники эксперимента справлялись с разными тестами. Например, им предстояло разгадать два ребуса, расположенные рядом на одном экране, но на фонах разного цвета. Одна группа добровольцев считала, что оба ребуса - это часть одного исследования. Другая группа - что двух исследований. В итоге вторая группа, столкнувшаяся с многозадачностью, справилась с заданием лучше. У этих же испытуемых был зафиксирован и наибольший средний показатель расширения зрачков - признаком большего мысленного усердия, поскольку многозадачность воспринимается мозгом как более сложная деятельность.

«Многозадачность часто является вопросом восприятия. Независимо от того, занят ли человек одной задачей или несколькими, его восприятие работы как многозадачной повышает производительность труда», - констатировали исследователи.

По их мнению, любую предстоящую работу полезно воспринимать как многозадачную – это побуждает мозг искать оптимальные пути для решения таких задач и в целом улучшает результат.

Вопросы, ответы, комментарии